Grundlagentraining

Wenn Sie keine Ahnung von der Technik haben oder sich nicht sicher sind ob die eingeübte Technik richtig ist, ist es sinnvoll, sich von Trainer einige Tipps geben zu lassen oder sich direkt trainieren lassen. Je besser Sie die Technik am Anfang erlernen, desto ökonomischer bewegen Sie sich. Das bedeutet Energieeinsparung und Vorbeugung vor Überlastungsschäden von Technik Fehlern.

  • Vielseitige Grundausbildung
  • Bewegungsschulung – Laufschule, Fuß- Beinarbeit
  • Körperformung - Ausbildung des Skelett- und Muskelsystems